Ce que vous ne pouvez pas laisser chez vous

Choses dont vous aurez besoin et que vous pouvez ne pas trouver sur le Chemin

Dans votre sac à dos, vous porterez l’essentiel et indispensable, sans le surcharger :

  • Savates, tong ou chaussures de sport pour les moments de repos

Dans votre sac à dos, vous porterez l’essentiel et indispensable, sans le surcharger

Un sac de couchage, des chaussures pour le repos, une gourde, une crème avec filtre solaire, une petite trousse à pharmacie, un portable avec chargeur et des papiers d’identité, sont des éléments essentiels

  • Bottes

  • Sous-vêtements et chaussettes en coton sans coutures et en laine

  • Un pantalon

  • Deux t-shirts

  • Deux sweat-shirts ou pulls

  • Chapeau, visière ou casquette

  • Sac de couchage

  • Papier hygiénique et mouchoirs en papier

  • Gourde

  • Crème solaire avec un indice de protection élevé

  • Petite trousse à pharmacie comprenant l’essentiel : pansements, pansements en gélatine, pinces, aiguilles hypodermiques, mercurochrome ou similaire, analgésiques et anti-inflammatoires

  • Papiers d’identité et cartes de crédit (il ne convient pas de porter beaucoup d’argent en espèces)

  • Téléphone portable et chargeur

  • Coquille de pèlerin

    • En option, vous pouvez ajouter les éléments suivants, qui peuvent être utiles :

    • Boules Quiès

    • Lampe de poche

    • Maillot de bain

    • Foulard

    • Ustensiles de cuisine

    • Détergent

    • Briquet

    Equipement personnel recommandé

    Peu de vêtements, adaptés à la saison où vous faites le Chemin, en tissus isolants, un chapeau contre le soleil ou un bonnet contre le froid et un bourdon.

    Les vêtements doivent être adaptés aux conditions météo de l’époque que vous aurez choisie pour faire le Chemin et aux différentes zones géographiques que vous allez traverser. N’oubliez pas que beaucoup d’étapes traversent des zones de montagne à une altitude d’environ mille mètres au dessus du niveau de la mer.

    Les vêtements doivent être adaptés aux conditions météo de l’époque : neige

    Les vêtements doivent être adaptés aux conditions météo de l’époque : Pluie

    Les vêtements doivent être adaptés aux conditions météo de l’époque : Chaleur

    Ne portez pas de nombreuses couches de vêtements. Il est préférable qu’il s’agisse de tissus isolant des changements de température de l’extérieur

    Ne portez pas de nombreuses couches de vêtements. Il est préférable qu’il s’agisse de tissus isolant des changements de température de l’extérieur, capables de maintenir une mince couche d’air chaud entre le vêtement et la peau, afin d’éviter les pertes de chaleur. En été, choisissez des vêtements qui facilitent la transpiration. Quelle que soit la saison, ajoutez un vêtement imperméable.

    Pendant la plupart des étapes, vous serez exposé au rayonnement solaire. Portez donc un chapeau ou une visière pour éviter les insolations, les hyperthermies, etc. En hiver, un bonnet vous protègera du froid, en particulier sur les hauteurs.

    Un élément auxiliaire qui aide à avancer surtout sur les terrains caillouteux, c’est le bourdon, qui caractérise également le pèlerin.