Was Sie unbedingt mitnehmen sollten

Unbedingt notwendige Dinge, die man evtl. nicht auf dem Jakobsweg finden kann

Im Rucksack sollte man nur das unbedingt Notwendige mitnehmen und zu viel Gewicht vermeiden:

 

Im Rucksack sollte man nur das unbedingt Notwendige mitnehmen und zu viel Gewicht vermeiden

Ein Schlafsack, Schuhe für die Ruhepausen, eine Wasserflasche, Sonnencreme mit hohem Schutzfaktor, eine kleine Reiseapotheke, Mobiltelefon und Adapter sowie Ausweispapiere gehören zur Grundausstattung

  • Espadrilles, Sportschuhe oder Schuhe für die Ruhepausen

  • Stiefel

  • Unterwäsche und Socken aus Baumwolle und Wolle ohne Nähte

  • Eine lange Hose

  • Zwei T-Shirts

  • Zwei Sweatshirts oder Pullover

  • Hut, Sonnenblende oder Kappe

  • Einen Schlafsack

  • Toilettenpapier und Papiertaschentücher

  • Eine Wasserflasche

  • Sonnencreme mit hohem Schutzfaktor

  • Eine kleine Reiseapotheke mit Pflaster, Gelatineauflagen, Pinzette, Nadeln für die Haut, Jod o. Ä., Schmerzmittel und entzündungshemmende Mittel;

  • Wichtig sind auch Ausweispapiere und Kreditkarten, da es sich nicht empfiehlt, viel Bargeld bei sich zu tragen.

  • Mobiltelefon und Adapter

  • Die Jakobsmuschel

Weitere praktische Dinge können ebenfalls mitgenommen werden:

  • Ohropax

  • Taschenlampe

  • Badeanzug

  • Halstuch

  • Einige wichtige Küchengeräte

  • Waschmittel

  • Feuerzeug

Equipamiento personal recomendado

Wenige, auf die Jahreszeit der Wanderung abgestimmte Kleidungsstücke aus isolierendem Material, Kappe/Mütze während des ganzen Jahres (gegen Hitze oder Kälte) sowie ein Gehstock;

Die Kleidung sollte für die Wetterverhältnisse in der Jahreszeit und für die einzelnen Gegenden, in der die Wanderung auf dem Jakobsweg geplant ist, angemessen sein. Beachten Sie, dass viele Wegstrecken im Gebirge, unter Umständen in ca. 1000 Metern Höhe verlaufen.

Die Kleidung sollte für die Wetterverhältnisse der Jahreszeit angemessen sein: Schnee

Die Kleidung sollte für die Wetterverhältnisse der Jahreszeit angemessen sein: Regen

Die Kleidung sollte für die Wetterverhältnisse der Jahreszeit angemessen sein:Hitze

Die Kleidung sollte für die Wetterverhältnisse in der Jahreszeit und für die einzelnen Gegenden, in der die Wanderung auf dem Jakobsweg geplant ist, angemessen sein

Nehmen Sie nicht zu viele Schichten Kleidung mit; achten Sie vor allem auf isolierendes Gewebe für sich ändernde Temperaturen, das in der Lage ist, zur Vermeidung des Wärmeverlustes, eine warme Luftschicht zwischen Kleidung und Haut aufrechtzuerhalten. Vor allem im Sommer sollte man auf atmungsaktive Kleidung achten. Ganz gleich in welcher Jahreszeit die Pilgerreise vorgesehen ist, eine wasserdichte Jacke sollte nicht fehlen.

Da der Wanderer auf den meisten Wegstrecken direktem Sonnenlicht ausgesetzt ist, ist eine Kappe, ein Hut oder eine Sonnenblende zur Vermeidung eines Sonnenstichs oder einer Hyperthermie unbedingt erforderlich. Im Winter bietet eine Mütze Schutz vor Kälte im Gebirge.

Besonders nützlich ist auch ein Gehstock, vor allem auf steinigem Gelände - außerdem ist der Pilgerstab das typische Erkennungszeichen eines Pilgers.